سالم زيبا

عوامل و اتفاقات زيادي ممكن است رخ دهد تا به سلول هاي بدن ما آسيب برسانند. در واقع، ويتامين E در هر سلول بدن يافت شده و تحقيقات نشان داده است كه نقش مهمي در حفظ سلامت قلب و عروق دارد. در ادامه اين مطلب با جديدترين تحقيقات پزشكان در مورد كپسول ژلاتيني ويتامين E، قيمت، عوارض، فوايد و همه نكات مهم در مورد اين قرص آشنا مي شويد.

حقايقي راجب ويتامين E

• وجود ويتامين E براي تقويت سيستم ايمني بدن بسيار مناسب است و داراي خواص آنتي‌اكسيداني است.
• در از بين بردن راديكال‌هاي آزادي كه باعث از بين رفتن سلول‌هاي بدن مي‌شود نقش مهمي ايفا مي‌كند.
• برخلاف ويتامين C، ويتامين E در بافت‌هاي چربي و كبد ذخيره مي‌شود.
• ويتامين E در ميوه، سبزيجات، گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ و روغن سبزيجات يافت مي‌شود.
• كمبود ويتامين E به ندرت اتفاق مي‌افتد و فقط در جنين‌هاي نارس و يا افرادي كه داراي مشكل ژنتيكي هستند قابل مشاهده است.
• همچنين مشكلات گوارشي مي‌تواند منجر به كمبود ويتامين E منجر شود.
• ويتامين E توسط بدن قابل ساختن نيست و صرفا توسط غذا يا مكمل‌ها قابل دريافت است.
• ويتامين E مي‌تواند از بيماري‌هايي چون آلزايمر، ديابت و سرطان جلوگيري كند.

قيمت و بهترين ماركها (به ترتيب اولويت)

1. كپسول ژلاتيني ويتامين E-400 واحد نيچرميد ۱۰۰ عددي- قيمت حدود ۱۵۰ (كليك كنيد)
2. كپسول ويتامين E آلفا ويتامين- قيمت حدود ۱۱۰ (كليك كنيد)
3. كپسول هاي ويتامين E مارك Pure Encapsulations –۹۰ عددي- قيمت حدود ۷۵۰ (كليك كنيد)
4. كپسول ژلاتيني ويتامين اي ۴۰۰ واحدي ۲۱ سنتري ۱۱۰عددي- قيمت حدود ۱۲۰ (كليك كنيد)
5. كپسول نرم اي زاويت (ويتامين اي) ۴۰۰ واحدي زهراوي- قيمت حدود ۳۰ (كليك كنيد)

مزاياي ثابت شده علمي

۱-حاملگي

در زمان حاملگي در سنين بالا از ويتامين E براي جلوگيري از بالا رفتن فشار خون استفاده مي‌شود. همچنين از ويتامين E براي سندروم‌هاي پيش از قاعدگي استفاده مي‌شود. مصرف ۴۰۰ ميلي‌گرم ويتامين E دو روز قبل و سه روز پس از قاعدگي به بهبود علايم اين سندروم كمك مي‌كند.

ادامه مطلب لينك زير:

كپسول ژلاتيني ويتامين اي، قيمت، عوارض، فوايد و همه نكات مهم