سالم زيبا سالم زيبا .

سالم زيبا

اسيد لاكتيك– تاثير بر عضلات، روش دفع، نحوه تست و همه نكات مهم

متخصصين و پزشكان علم تغذيه و سلامت در سراسر دنيا تحقيقات جديدي در مورد تأثير اسيد لاكتيك بر عضلات، انجام داده اند كه ما در اين مطلب گزيده اي از آنها را براي شما آماده كرده ايم. همچنين در ادامه شما را با روش دفع، نحوه تست و نكات مهم ديگري كه در مورد اسيد لاكتيك بايد بدانيد آشنا مي كنيم.

نكات مهم

اسيد لاكتيك يا Lactic acid يكي از موادي است كه در حالت طبيعي بي رنگ است و در اثر فعاليت زياد بدن در ماهيچه ها توليد مي شود. اسيد لاكتيك به شكل تجاري براي استفاده در صنعت غذا و دارو ، دباغي چرم ، رنگرزي پارچه ، ساخت پلاستيك ها ، حلال ها ، جوهر و لاك ها توليد مي گردد.

  • اسيد لاكتيك محصول زايد توليد شده در طول تنفس غير هوازي است.
  • دويدن سريع مي‌تواند منجر به ايجاد اسيد لاكتيك در عضلات و باعث گرفتگي آن ها شود.
  • اسيد لاكتيك همچنين باعث پوسيدگي دندان مي‌شود.

اسيد لاكتيك چگونه توليد مي شود؟

  • سلول ها انرژي لازم را از واكنش شيميايي گلوكز دريافت مي كنند.
  • هنگامي كه به سرعت مي دويد، يك واكنش شيميايي به نام تنفس بي هوازي وجود دارد.
  • اين واكنش انرژي را از گلوكز به سلول ها بدون اكسيژن، منتقل مي كند.
  • فقط يك محصول زايد به نام اسيد لاكتيك وجود دارد.
  • اسيد لاكتيك يك مولكول با فرمول C3H6O3 است.
  • مولكول اسيد لاكتيك شامل اتم هاي كربن، هيدروژن و اكسيژن است.
  • اسيد لاكتيك توليدي، در عضلات موجب گرفتگي و درد مي شود.

اگر پس از مدتي همچنان به تنفس سريع ادامه دهيد، اكسيژن اضافي كه تنفس مي كنيد، در واكنش با اسيد لاكتيك موجود در ماهيچه ها، به دي اكسيد كربن و آب تبديل مي شود. همانطور كه اسيد لاكتيك شروع به شكستن مي كند، گرفتگي شروع به ناپديد شدن مي كند.

ادامه مطلب لينك زير:

اسيد لاكتيك– تاثير بر عضلات، روش دفع، نحوه تست و همه نكات مهم


برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۲۵:۰۳ توسط:سبحان موضوع:

{COMMENTS}
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :