سالم زيبا

رنگ زبان مي تواند راهنماي ضروري براي بازگرداندن بدن به حالت سلامتي فرد باشد و كمك مي كند كه زندگي اش را بهبود بخشد. در اين مطلب 20 رازي كه زبان راجب سلامتي مي گويد را برايتان بيان مي كنيم. اين اطلاعات بر اساس جديدترين يافته هاي پزشكان تهيه و تنظيم شده است.

شايد تعجب كنيد كه چرا پزشك يا دندانپزشك در طي معاينه عمومي، به طور مرتب به زبان بيماران نگاه مي كند. پاسخ كاملا واضح است: زبان نشان دهنده سلامتي كلي به روش‌هايي است كه ممكن است درك نكنيد. بله زبان در واقع اهداف بزرگ تري علاوه بر تشخيص طعم و مزه ها و كمك در ليسيدن و خرد كردن غذاها دارد. اين به عنوان يك پنجره براي هر كمبودي است كه ممكن است وجود داشته باشد، بعلاوه ممكن است از نظر فيزيكي علائم بيماري هاي مختلف اصلي را آشكار كند.

پس از لثه، زبان شايع ترين محل بيماري در دهان است. با اين حال، يكي از ارگان هاي ناديده گرفته شده بدن ماست. حتي به طور معمول تميز كردن آن بسيار ناديده گرفته مي شود. در حالي كه زبان از لحاظ فني يك عضو داخلي است، اما در هر موقع از زمان مي توانيم آن را داخل آينه ببينيم؛ درست مانند زماني كه به بقيه قسمت هاي خارجي بدن نگاه مي كنيم.
از چيزهايي كه زبان ممكن است ناگهان آشكار كند، شگفت‌زده خواهيد شد. منتها بايد بدانيد كه چكار بايد انجام دهيد.

تشخيص يك علامت اولين گام در جهت مقابله با بيماري‌هاي بي‌شمار و حفظ سلامت مطلوب است. در اينجا 10 نشانه روي زبان وجود دارد كه ممكن است مشكلات مختلف سلامتي را نشان دهد.

1- قرمز روشن

زبان شخص سالم معمولاً صورتي رنگ است. هنگامي كه زبان قرمز روشن مي شود، مي تواند نشانه اي از شرايط مختلف، مانند كم خوني، بيماري كاوازاكي و مخملك باشد. زبان قرمز روشن مي تواند نشانه اي از كمبود ويتامين B12 باشد. بدن به ويتامين B12 براي توليد گلبول قرمز نياز دارد. كمبود آن مي تواند خستگي و كم خوني ايجاد كند. يك زبان قرمز روشن كه در ابتدا به صورت لكه هاي قرمز ظاهر مي شود، به عنوان يكي از علائم فيزيكي كليدي در فرد مبتلا به كم خوني شناسايي شد.
بيماري كاوازاكي كه عروق خوني در كودكان را احاطه مي كند، بيشتر در افراد بالاي 5 سال ديده مي شود. زبان قرمز توت فرنگي يكي از شايع ترين نشانه هاي بيماري كاوازاكي است. زبان قرمز توت فرنگي همچنين يك نشانه رايج مخملك است كه يك بيماري باكتريايي است كه مي تواند هر كسي را تحت تأثير قرار دهد اما رايج ترين آن در ميان كودكان بين 5 تا 12 سال است.

ادامه مطلب لينك زير:

20 رازي كه زبان تان راجب سلامتي تان مي گويد!

سويا از بقولات بومي آسيا است و براي هزاران سال است كه جزو رژيم غذايي سنتي آسيايي ها محسوب ميشود. در واقع، شواهدي وجود دارد كه سويا ۹۰۰۰ سال قبل از ميلاد در چين رشد كرده است.

امروزه، سويا به طور گسترده اي مصرف مي شود و نه تنها به عنوان منبع پروتئين گياهي بلكه جزئي از غذاهاي فرآوري شده است. با اين حال، سويا غذاي بحث برانگيزي است- برخي ميگويند كه مزاياي زيادي براي سلامتي دارد، در حالي كه ديگران ادعا مي كنند كه ممكن است مضر باشد. در اين مقاله، مواردي راجع به سويا مورد بررسي قرار مي گيرد.

انواع مختلف سويا

۱-محصولات دانه ي كامل سويا

به طور كلي محصولات سويا را مي‌ توان به دو دسته بزرگ محصولات تخميري و غير تخميري تقسيم كرد. شير سويا و توفو نيز از دانه ي سويا ساخته ميشوند. در حالي كه دانه ي سوياي كامل به ندرت در رژيم غذايي غربي خورده مي شوند، ادامام يك غذاي پرچرب با پروتئين بالا در غذاهاي آسيايي است. شير سويا از خيساندن لوبياي خشك سويا و آسياب كردن آن بدست مي‌آيد. از آنجا كه سويا گالاكتوز ندارد، در بچه‌هاي مبتلا به گالاكتوزمي و مبتلا به عدم تحمل لاكتوز، شير بر پايه سويا و شير گاو بدون لاكتوز مي‌تواند جانشين خوبي به جاي شير مادر باشد. توفو همان پنير سويا است كه از دلمه شدن پروتئين شير سويا به دست مي‌آيد. اين منبع معمول پروتئين گياهي در رژيم هاي گياه خواري است.

۲- سويا تخمير شده

محصولاتي از قبيل سس سويا، تمپه، ميسو، ناتو و تافوي تخميري از دسته محصولات تخميري سويا به حساب مي‌آيند. سس سويا يك مايع قهوه‌اي تيره نمكي است كه از تخمير لوبياي سويا تهيه مي‌شود.

تمپه يك كيك سويا تخمير شده است كه در اندونزي توليد شد. اگر چه به اندازه ي توفو محبوب نيست اما آن را به عنوان يك منبع پروتئين در رژيم هاي گياهي مورد استفاده قرار مي دهند. ميسو يك چاشني سنتي ژاپني ساخته شده از سويا، نمك و يك نوع قارچ است.

۳- غذاهاي فرآوري شده مبتني بر سويا

سويا براي ساخت غذاهاي فرآوري شده از جمله جايگزين هاي گوشتي در گياه خواران و وگانها، ماست و پنير استفاده مي شود.

اين محصولات از جمله آرد سويا و روغن سويا در بسياري از مواد غذايي بسته بندي شده استفاده مي شود.

ادامه مطلب لينك زير:

بطور كلي مصرف سويا براي سلامتي مفيد است يا مضر؟ (نظر دو فوق تخصص)

هر فردي در طول زندگي خود چندين بار دچار سرماخوردگي مي شود. در موارد شديدتر ممكن است پزشك براي اين بيماران آمپول پني سيلين تجويزكند. پني سيلين به عنوان يك آنتي بيوتيك براي مبارزه با انواع مختلف عفونت استفاده مي شود. در اين متن تصميم داريم تا بر اساس تازه ترين يافته هاي پزشكان و متخصصان در مورد آمپول پني سيلين، موارد و طرز استفاده، نحوه تزريق، عوارض و نكات ديگر، اطلاعات جديدي را ارائه دهيم.

موارد استفاده

• از اين آمپول براي برطرف‌سازي عفونت‌هاي باكتريال استفاده مي‌شود.
• اين آمپول يك آنتي‌بيوتيك طبيعي محسوب مي‌شود و با متوقف ساختن رشد باكتري‌ها به بدن كمك مي‌كند.

حتماً بخوانيد: روش بدون ضرر درمان سرماخوردگي در بارداري، پيشگيري و نكات ديگر

نحوه استفاده

باتوجه به نوع دارو، اين آمپول درون وريد يا ماهيچه تزريق مي‌شود. ميزان استفاده از اين آمپول در كودكان با توجه به وزن كودك متغير است. اگر مي‌خواهيد از اين دارو درون خانه استفاده كنيد، ميزان و نحوه دقيق تزريق اين دارو را از دكتر دريافت كنيد. اگر قبل از استفاده، متوجه تغيير رنگ در دارو شديد از مصرف آن پرهيز كنيد. مصرف اين دارو را در يك دوره مشخص بايد ادامه دهيد. اگر زودتر از موعد مصرف دارو را متوقف كنيد، باكتري‌ها شروع به رشد مجدد مي‌كنند كه مي‌تواند منجر به ايجاد عفونت در بدن شود.

دوز مصرفي

اين آمپول را نبايد در مجاورت سرخرگ تزريق كنيد. آمپول پني‌سيلين بايد بصورت درون ماهيچه‌اي تزريق شود. آمپول را بايد با سرعتي آرام و پايدار تزريق كنيد، اگر آمپول را سريع فشار دهيد ممكن است چيزي تزريق نشود.

• تزريق داروي ذات‌الريه: روزانه ۶۰۰۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰۰۰ واحد
• ورم‌هاي باكتريال: روزانه ۶۰۰۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰۰۰ واحد
• بيماري آبله: روزانه ۶۰۰۰۰۰ واحد

عوارض جانبي

از عوارض جانبي پلي‌سيلين مي‌توان به موارد زير اشاره نمود:

1. درد مفصلي يا ماهيچه‌اي
2. ضعيف‌شدن ماهيچه‌
3. تورم ساق پا
4. تيرگي ادرار
5. خستگي شديد
6. ضربان قلب نامنظم
7. خونريزي آسان
8. درد كليه
9. بي حسي پا
10. سرگيجه

اگر پس از تزريق آمپول متوجه اين علايم شديد فوراً با دكتر تماس بگيريد: تب، سرد، درد ماهيچه، ضربان قلب نامنظم و سرگيجه.

ادامه مطلب لينك زير:

آلوپورينول، عوارض، طرز مصرف اصولي و همه نكات مهم ديگر

هر فردي در طول زندگي خود چندين بار دچار سرماخوردگي مي شود. در موارد شديدتر ممكن است پزشك براي اين بيماران آمپول پني سيلين تجويزكند. پني سيلين به عنوان يك آنتي بيوتيك براي مبارزه با انواع مختلف عفونت استفاده مي شود. در اين متن تصميم داريم تا بر اساس تازه ترين يافته هاي پزشكان و متخصصان در مورد آمپول پني سيلين، موارد و طرز استفاده، نحوه تزريق، عوارض و نكات ديگر، اطلاعات جديدي را ارائه دهيم.

موارد استفاده

• از اين آمپول براي برطرف‌سازي عفونت‌هاي باكتريال استفاده مي‌شود.
• اين آمپول يك آنتي‌بيوتيك طبيعي محسوب مي‌شود و با متوقف ساختن رشد باكتري‌ها به بدن كمك مي‌كند.

حتماً بخوانيد: روش بدون ضرر درمان سرماخوردگي در بارداري، پيشگيري و نكات ديگر

نحوه استفاده

باتوجه به نوع دارو، اين آمپول درون وريد يا ماهيچه تزريق مي‌شود. ميزان استفاده از اين آمپول در كودكان با توجه به وزن كودك متغير است. اگر مي‌خواهيد از اين دارو درون خانه استفاده كنيد، ميزان و نحوه دقيق تزريق اين دارو را از دكتر دريافت كنيد. اگر قبل از استفاده، متوجه تغيير رنگ در دارو شديد از مصرف آن پرهيز كنيد. مصرف اين دارو را در يك دوره مشخص بايد ادامه دهيد. اگر زودتر از موعد مصرف دارو را متوقف كنيد، باكتري‌ها شروع به رشد مجدد مي‌كنند كه مي‌تواند منجر به ايجاد عفونت در بدن شود.

دوز مصرفي

اين آمپول را نبايد در مجاورت سرخرگ تزريق كنيد. آمپول پني‌سيلين بايد بصورت درون ماهيچه‌اي تزريق شود. آمپول را بايد با سرعتي آرام و پايدار تزريق كنيد، اگر آمپول را سريع فشار دهيد ممكن است چيزي تزريق نشود.

• تزريق داروي ذات‌الريه: روزانه ۶۰۰۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰۰۰ واحد
• ورم‌هاي باكتريال: روزانه ۶۰۰۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰۰۰ واحد
• بيماري آبله: روزانه ۶۰۰۰۰۰ واحد

عوارض جانبي

از عوارض جانبي پلي‌سيلين مي‌توان به موارد زير اشاره نمود:

1. درد مفصلي يا ماهيچه‌اي
2. ضعيف‌شدن ماهيچه‌
3. تورم ساق پا
4. تيرگي ادرار
5. خستگي شديد
6. ضربان قلب نامنظم
7. خونريزي آسان
8. درد كليه
9. بي حسي پا
10. سرگيجه

اگر پس از تزريق آمپول متوجه اين علايم شديد فوراً با دكتر تماس بگيريد: تب، سرد، درد ماهيچه، ضربان قلب نامنظم و سرگيجه.

ادامه مطلب لينك زير:

آلوپورينول، عوارض، طرز مصرف اصولي و همه نكات مهم ديگر

هر فردي در طول زندگي خود چندين بار دچار سرماخوردگي مي شود. در موارد شديدتر ممكن است پزشك براي اين بيماران آمپول پني سيلين تجويزكند. پني سيلين به عنوان يك آنتي بيوتيك براي مبارزه با انواع مختلف عفونت استفاده مي شود. در اين متن تصميم داريم تا بر اساس تازه ترين يافته هاي پزشكان و متخصصان در مورد آمپول پني سيلين، موارد و طرز استفاده، نحوه تزريق، عوارض و نكات ديگر، اطلاعات جديدي را ارائه دهيم.

موارد استفاده

• از اين آمپول براي برطرف‌سازي عفونت‌هاي باكتريال استفاده مي‌شود.
• اين آمپول يك آنتي‌بيوتيك طبيعي محسوب مي‌شود و با متوقف ساختن رشد باكتري‌ها به بدن كمك مي‌كند.

حتماً بخوانيد: روش بدون ضرر درمان سرماخوردگي در بارداري، پيشگيري و نكات ديگر

نحوه استفاده

باتوجه به نوع دارو، اين آمپول درون وريد يا ماهيچه تزريق مي‌شود. ميزان استفاده از اين آمپول در كودكان با توجه به وزن كودك متغير است. اگر مي‌خواهيد از اين دارو درون خانه استفاده كنيد، ميزان و نحوه دقيق تزريق اين دارو را از دكتر دريافت كنيد. اگر قبل از استفاده، متوجه تغيير رنگ در دارو شديد از مصرف آن پرهيز كنيد. مصرف اين دارو را در يك دوره مشخص بايد ادامه دهيد. اگر زودتر از موعد مصرف دارو را متوقف كنيد، باكتري‌ها شروع به رشد مجدد مي‌كنند كه مي‌تواند منجر به ايجاد عفونت در بدن شود.

دوز مصرفي

اين آمپول را نبايد در مجاورت سرخرگ تزريق كنيد. آمپول پني‌سيلين بايد بصورت درون ماهيچه‌اي تزريق شود. آمپول را بايد با سرعتي آرام و پايدار تزريق كنيد، اگر آمپول را سريع فشار دهيد ممكن است چيزي تزريق نشود.

ادامه مطلب لينك زير:

آمپول پني سيلين، موارد و طرز استفاده، نحوه تزريق، عوارض و نكات ديگر

سوزش هاي جزئي، خارش پوست بدليل نيش حشرات باعث ناراحتي افراد مي گردد. در اين مقاله ۱۹ دستور خانگي علمي براي پيشگيري و درمان نيش حشرات (قطعي) به شما ارائه مي دهيم كه مي توانيد بكمك آنها خارش و سوزش پوست خود را كم كنيد و يا از بين ببريد. اين اطلاعات برگرفته از نتايج آخرين تحقيقات پزشكان در كل دنيا مي باشد.

۱-سوداي پخته شده (سديم بي كربنات، جوش شيرين)

• سوداي پخته شده شده را با نسبت ۱ به ۳ با آب ميكس كنيد.
• اين تركيب را روي ناحيه نيش خورده استعمال كنيد.
• پس از ۱۰دقيقه محل استفاده از دارو را با آب بشوييد.
• مي‌توانيد هر ۴۵ دقيقه اين كار را انجام دهيد.

۲- نارون كوهي

• در ابتدا يك تكه پارچه را در آب نارون كوهي بخيسانيد.
• پارچه را روي محل نيش خورده قرار دهيد.
• پس از ۱۰ دقيقه پارچه را برداريد.
• اين كار را به ميزان مورد نياز تكرار كنيد.

حتماً بخوانيد: قرص فكسوفنادين، كاربردها، عوارض جانبي، طرز مصرف و نكات مهم ديگر

۳- سركه سيب

• يك پارچه تميز را درون سركه سيب( يا سركه سفيد) بخيسانيد.
• پارچه را روي ناحيه آسيب ديده قرار دهيد.
• هنگامي كه پارچه خشك ‌شد، پارچه را برداريد و محل قرارگيري پارچه را با آب بشوييد.
• اگر نياز داشتيد، هر چند ساعت مي‌توانيد اين عمل را انجام دهيد.

۴- خيار

• خيار را تكه تكه كنيد و روي ناحيه نيش خورده قرار دهيد.
• خيار را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقيقه روي ناحيه نيش خورده نگه داريد.
• مي‌توانيد قبل از استعمال، خيار را درون يخچال نگه‌داريد.
• به ميزان مورد نياز اين فرايند را تكرار كنيد.

ادامه مطلب لينك زير:

19 دستور ساده خانگي ثابت شده براي پيشگيري از گزيدگي نيش حشرات

يكي از داروهاي تقويتي براي بدن، داروي نوروبيون مي باشد كه تركيبي از ويتامين هاي گروه B است. وظيفه آن ترميم، حمايت و بازسازي سلولهاي اعصاب براي كارايي بهتر است. عملكرد ويتامين هاي گروه ب كه در تركيبات اين آمپول وجود دارد باعث شده كه از اين دارو براي تسكين دردهاي كمر و افزايش سرعت انتقال عصبي و بازسازي اعصاب آسيب ديده استفاده شود. ادامه اين مطلب را بخوانيد تا با جديدترين يافته هاي علم پزشكي در مورد اين دارو بيشتر آشنا شويد. همچنين اطلاعات دقيق در مورد قيمت، طرز استفاده، بدنسازي و همه نكات مهم در اين زمينه بيان شده است.

نوروبيون چيست؟

نوروبيون يك محصول ويتامينه است كه انواع مختلفي از ويتامين‌هاي ب را در خود گنجانده است. اين محصول هم به صورت قرص دهاني و هم به صورت آمپول در دسترس است. نوروبيون براي جلوگيري از كمبود ويتامين ب ۱۲ مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

تركيبات نوروبيون

نوروبيون مخلوطي از ويتامين‌هاي گروه ب را در خود جاي داده است:

1. ويتامين ب ۱(تيامين)، ۱۰ ميلي‌گرم
2. ويتامين ب ۲(ريبوفلاوين)، ۱۰ ميلي گرم
3. ويتامين ب ۳(نيكوتيناميد)، ۴۵ ميلي گرم
4. ويتامين ب ۵(كلسيم پانتوتنات)، ۵۰ ميلي گرم
5. ويتامين ب ۶(پيريدوكسين)، ۳ ميلي گرم
6. ويتامين ب ۱۲(كوبالامين)، ۵۰ ميكروگرم

ويتامين‌هاي گروه ب محلول در آب هستند، يعني بدن به مقدار مورد نياز از اين ويتامين استفاده كرده و مقدار اضافي توسط ادرار دفع مي‌شود.

ادامه مطلب لينك زير:

آمپول نوروبيون چيست؟ قيمت، طرز استفاده، بدنسازي و همه نكات مهم

آتروفي عضلاني ستون فقرات (SMA) يك بيماري ژنتيكي است كه بر قسمتي از سيستم عصبي تأثير مي گذارد كه جنبش داوطلبانه عضله را كنترل مي كند. در اين مقاله با كمك از نتايج پژوهش هاي جديد پزشكان مي خواهيم در مورد بيماري sma، علت، جديدترين روشهاي درمان و همه نكات ديگر توضيحات جالبي ارائه دهيم.

آتروفي عضلاني نخاعي چيست؟

آتروفي عضلاني نخاعي (SMA) گروهي از بيماري هاي ارثي است كه به تدريج سلول هاي عصبي نورون هاي حركتي در بصل النخاع و طناب نخاعي كه فعاليتهاي عضلاني اسكلتي از جمله صحبت كردن، پياده روي، تنفس و بلعيدن را كنترل ميكند را از بين ميبرد و منجر به ضعف عضلاني و لاغر شدن عضلات مي شود. موتورهاي حركتي يا موتور نورون ها، حركت را در بازوها، پاها، قفسه سينه، صورت، گلو و و زبان كنترل ميكنند. زماني كه اختلالي در سيگنالهاي بين نورون هاي حركتي و ماهيچه ها وجود دارد، عضلات به تدريج ضعيف شده و شروع به تحليل رفتن و افزايش ماهيچه لرزه يا فاسيكولاسيون ميكنند.

عامل ايجاد SMA

رايج ترين شكل بيماري SMA ناشي از وجود نقصهايي در هر دو نسخه ژن بقاي سلول عصبي حركتي ۱ (SMN1) بر روي كروموزوم q 5 است. اين ژن، پروتئين بقاي سلول عصبي حركتي را توليد ميكند كه سلامت و عملكرد طبيعي نورون هاي حركتي را تقويت ميكند. افراد مبتلا به SMA، ميزان ناكافي از پروتئين SMN دارند كه منجر به از دست دادن نورون هاي حركتي در طناب نخاعي شده و باعث ايجاد ضعف و تحليل ماهيچه هاي اسكلتي ميشود. اين ضعف اغلب در تنه، رانها و عضلات بازوها جدي تر از ماهيچه هاي دست و پا است.

انواع مختلفي از آتروفي عضلاني نخاعي وجود دارد كه تغييرات در ژن هاي يكسان ايجاد ميشود. اشكال رايج SMA ناشي از جهش ها در ساير ژن ها از جمله ژن VAPB واقع در كروموزوم ۲۰، ژن DYNC1H1 در كروموزوم ۱۴، ژن BICD2 در كروموزوم ۹ و ژن UBA1 در كروموزوم X ميباشد.

ادامه مطلب لينك زير:

بيماري sma چيست؟ علت، جديدترين روشهاي درمان و همه نكات ديگر

هر گونه گوسفندي داراي ويژگي هاي خاصي است. به عنوان مثال برخي گونه ها وجود دارد كه به دليل داشتن دنبه بسيار مشهور هستند. اين نوع چربي در قسمت پشت گوسفند در دو طرف دنبه آن در ۳ تا ۵ مهره اول جمع شده است. دنبه تا ۱۵ درصد از كل وزن لاشه را تشكيل مي دهد و به آن Allyah گفته مي شود. وزن اين قسمت مي تواند تا ۳۰ كيلوگرم اندازه گيري شود و در غذاهاي آسيايي و كشورهاي عربي به دليل عطر و طعم غني، از آن بسيار استقبال مي شود. روغن حيواني هيچگاه در رگ ها رسوب نميكند و تازه باعث سوزانيدن كلسترول مضر بدن ميشود.

حتما اين ضرب المثل قديمي ايراني رو شنيديد كه: “دنبه گوسفند هر چقدر بيشتر وارد بدن بشه، بيماري هاي بيشتري از بدن خارج ميشه”. در اين مطلب اما مي خواهيم به لحاظ علمي خواص و مضرات دنبه گوسفند را بررسي كنيم.

گونه هاي مختلف

۱۰۰۰ نوع گوسفند در جهان وجود دارد و تخمين زده مي شود كه گوسفندان دنبه دار ۲۰ تا ۲۵ درصد از جمعيت گوسفندان جهان را تشكيل مي دهند. به اين گونه ها، گوسفندان شكمبه چرب نيز مي گويند كه اكثرا در مناطق غني در آفريقا، خاورميانه و آسيا يافت مي شوند. بهترين نماينده از گونه ي گوسفندان دنبه دار عبارتند از:

• يكي از محبوب ترين گوسفندان دنبه دار كه از نظر بافت و طعم با بقيه متمايز است، گوسفند قره قل است. يكي از مهم ترين صفات آن مقاومت در برابر انگل هاي داخلي است و اين ويژگي خاصي است كه در همه گونه ها وجود ندارد.
• آواسي يكي ديگر از نژادهاي گوسفند دنبه دار است كه به دليل اهميت توليد شير در خاورميانه شناخته شده است. رايج ترين رنگ هاي پشم آن، قهوه اي و سفيد است.
• گوسفند سر سياه ايراني كه اغلب براي توليد گوشت و شير استفاده مي شود.

فوايد دنبه گوسفند

معمولا دنبه يك قوچ بالغ مي تواند تا ۱۲ كيلوگرم چربي داشته باشد و نرم تر و طعم دار تر از چربي ساير قسمت هاي آناتومي آن است. به طور كلي، اين نوع چربي هاي حيواني را مي توان به راحتي هضم كرد.

بيش از اين، پزشكان مصرف گوشت بره و گوسفند را توصيه مي كنند. دنبه در بسياري از كشورها به دليل فوايد غذايي بسيار مورد استقبال قرار مي گيرد. دنبه ها ممكن است چندين شكل داشته باشند، بعنوان مثال، آواسي دنبه مستطيل شكل دارد در حالي كه دنبه Daglic مثلثي است.

حتما بخوانيد: گوشت بوقلمون هورموني است

ادامه مطلب لينك دزير:

دنبه گوسفند، تاثير بر پوست، قواي جنسي و روحيه انسان (تحقيقات جديد)